Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    

Poradna - jídelníček

Dobrý den, chtěla bych Vás poprosit o radu.Je mi 21.Nejsem ani extrémně hubený tvor, ani tlustý:) Ale asi jako káždá hoka bych chtěla vypadat pěkně. Můj dotaz se týká jídelníčku. Vím, že nejím nic moc. Bohužel si nestíhám vařit a chodit někam na jídlo si nemohu pracovně i finančně dovolit.Takže se vžy něčím odbydu, hlavně zaplácnout žaludek.Bohužel to ale odnáší můj žaludek a nejen to. Často mi bývá špatně-ať už jím nebo ne. Kolikrát mam už strach něco sníst, že mě zase bude bolet žaludek. Cítím se pořád unavená a poslední dobou mam problémi i s pletí. Ráda bych svůj jídelníček nějak změnila,ale neví¨m jak ani kde začít.Byla bych moc ráda, za jakoukoli radu ohledně výživy.Moc děkuji Jana
Dotaz položil(a) Jana dne 12.03.2007
Odpověď:

Ahoj Janičko, mohu ti poslat jídelníček s podrobnými informacemi, podle kterého se naučíš pravidelně jíst, což je důležité. Tím pádem by ti odpadly bolesti žaludku. V případě zájmu mi napiš email. Na pleť si kup syrovátku. Je to nápoj , který je velmi zdraví a dá se použít i jako pleťová maska. Já si jej dávam místo večeře, neboť i zasytí.

Měla by si začít i sportovat a to minimálně 3krát v týdnu. Takže zdravá strava, pohyb a budeš brzy fit. Už žádná únava. :-)

Krásný zbytek dne,

Denisa.

 

Zodpověděl(a) Denisa Čapčuchová dne 20.03.2007
Zpět do poradny
Aktuálně v diskusích
1.5.10:06
383 reakcí

Punčochy a muži

Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.

Jarek
30.4.19:24
33 reakcí

Jak ošetřit zlomené žebro

Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?

Olina
30.4.13:20
15 reakcí

Podpora erekce

Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.

Daniel
29.4.21:47
3 reakcí

Smetanové krémy

Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.

Lída
29.4.21:03
5 reakcí

Svačinky pro děti

Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.

Anna
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.