Poradna - Jídelníček

Dobrý den,chtěla bych vás poprosit o radu.Měřím 160 cm a vážím 73kg.ráda bych zhubla a chtěla bych vás poprosit o sestavení jídelníčku.Jsem uklízečka takže pohybu mám celkem dost.3krát týdně jezdím na rotopedu.Když je sníh chodím na běžky nebo sjezdovky v létě jezdím na kole.Děkuji

Dotaz položil(a) Vera dne 14.01.2007

Odpověď:

Dobrý den, při vaší výšce byste měla vážit alespoň o 10 kilo méně. Jídelníček vám samozřejmě ráda sestavím a pošlu, ale potřebuji vědět vaši emailovou adresu. Pohybu máte dost což je pro rychlejší a efektivnější hubnutí jen dobře.

Přeji hezký večer.

Denisa.

Zodpověděl(a) Denisa Novotná dne 15.01.2007

Zpět do poradny

Aktuálně v diskusích

1.5.10:06

383 reakcí

Punčochy a muži

Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.

Jarek

30.4.19:24

33 reakcí

Jak ošetřit zlomené žebro

Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?

Olina

30.4.13:20

15 reakcí

Podpora erekce

Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.

Daniel

29.4.21:47

3 reakcí

Smetanové krémy

Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.

Lída

29.4.21:03

5 reakcí

Svačinky pro děti

Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.

Anna

Zobrazit vše