Dobrý den, vaše váha je v pořádku a obvod pasu máte taky zcela v normě. My ženy chceme, ale stále vypadat lépe a zdokonalovat svá těla, což je dobře. Pošlu vám jídelníček, s podrobnými instrukcemi. Jsou na něm jídla vyvážená a hlavně zdravá. Jsem ráda, že si uvědomujete,že proto abyste zhubla natrvalo, musíte zhubnout pomalu. Jak se říká pomalu, ale jistě. Vzhledem k tomu, že vaše váha je normální, můžete si dát v jídelně oběd a dále už se řiďte podle jídelníčku. K tomu ještě přidejte cvičení minimálně třikrát v týdnu a do jara budete mít nejen krásnou postavu, ale k tomu už se budete umět i správně a zdravě stravovat.
Těším se na to jak vám to půjde.
Hezký zbytek dne, Vaše poradkyně Denisa.
Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.
Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?
Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.
Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.
Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.