Poradna - Jak zhubnu?

Ahoj, chtěla bych poradit jak zhubnout. Mám 164 cm a vážím 57 kg, nejsem nějak extra oplácaná, ale tuk se mi hodně ukládá na stehnech a taky do břicha. Přesto, že dělám několikrát týdně tanec a snažím se jíst s mírou nemůžu zhubnout, a když už se mi to podaří naberu to hned zase zpátky. Svléct se do plavek je pro mě trauma :-( děkuju moc za radu

Dotaz položil(a) Aneta 89 dne 26.06.2008

Odpověď:

Ahoj Anetko,

tvá váha je zcela v pořádku. Nepíšeš kolik ti je let, výkyvy váhy mohou být hodně dány i tím.

Můžu ti poradit jen pokračovat v pravidelném pohybu a jíst s mírou - pravidelně 5krát denně po menších porcích.

Přeji krásný den,

Denisa.

Zodpověděl(a) Denisa Čapčuchová dne 09.07.2008

Zpět do poradny

Aktuálně v diskusích

1.5.10:06

383 reakcí

Punčochy a muži

Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.

Jarek

30.4.19:24

33 reakcí

Jak ošetřit zlomené žebro

Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?

Olina

30.4.13:20

15 reakcí

Podpora erekce

Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.

Daniel

29.4.21:47

3 reakcí

Smetanové krémy

Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.

Lída

29.4.21:03

5 reakcí

Svačinky pro děti

Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.

Anna

Zobrazit vše