Poradna - Jak na to

Dobrý den, tyhle partie co trápí vás , trápí i většinu žen. Chce to jen pravidelný pohyb (při kterém se hodně zapotíte, tedy spálíte hodně kcal) a zdravou stravu. Říkáte , že jíte zdravě , ale to samotné nestačí. Důležitá je i kombinace jídel během dne a to jestli jíte pravidelně po malých porcích a nebo toho zdravého jídla sníte za ráz hodně.

Pošlu vám jídelníček a uvidíte zda se budete cítit lépe. Pokud ne, tak navštivte vašeho obvodního lékaře a o svých problémech mu řekněte.

Vaše váha je zcela v normě. S ní nic dělat nemusíte. I když se vám zdá , že né každá partie vašeho těla je dokonalá, tak si z toho nic nedělejte a mějte se prostě ráda takovou jaká jste. A myslete na to, že drobné nedokonalosti u spokojené ženy mohou být mnohem krásnější než dokonalá postava u ženy, která se sebou prostě spokojená nebude nikdy.

Krásný zbytek dne,

Denisa.