Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    
AbecedaZdraví.cz > Poradny > Hubnutí, diety - Denisa Čapčuchová > Jak mám zhubnout 10kilo do 14 dnů???

Poradna - Jak mám zhubnout 10kilo do 14 dnů???

Dobrá den mohla byste mi půoslat váš jídelníček k hubnutí.Díky za odpověd napište mi na e-mail tereza.ochmanova@seznam.cz
Dotaz položil(a) ochmi dne 06.11.2007
Odpověď:

Dobrý den,

více informací o jídelníčku vám pošlu na email. Jen pro vaší představu jídelníček obsahuje :¨

 

- Podle Vašich vyplněných údajů Vám řeknu a poradím co jste doposud dělala ve stravování během dne špatně a v čem byla chyba. Poradím jak to napravit.

 

- Dále Vám poradím jak by mělo vypadat vaše jídlo během dne a jak správně volit kombinace jídel (tak aby byl vyvážený poměr cukrů, tuků a sacharidů). Jídelníček bude na 14 dní a pokud byste byla spokojená a ještě si se stavbou potravin nevěděla rady, ráda Vám jídelníček obnovím.

 

- Dále jídelníček pro zdravý životní styl obsahuje rady co je možné cvičit a popisky k jednotlivým cvičením.

V neposlední řadě se dozvíte i spoustu užitečných rad, podle kterých si pak následující stravovací režim budete mnohem snadněji tvořit sama.

 

Krásný den přeje,

 

Denisa.

 

Zodpověděl(a) Denisa Čapčuchová dne 08.11.2007
Zpět do poradny
Aktuálně v diskusích
1.5.10:06
383 reakcí

Punčochy a muži

Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.

Jarek
30.4.19:24
33 reakcí

Jak ošetřit zlomené žebro

Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?

Olina
30.4.13:20
15 reakcí

Podpora erekce

Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.

Daniel
29.4.21:47
3 reakcí

Smetanové krémy

Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.

Lída
29.4.21:03
5 reakcí

Svačinky pro děti

Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.

Anna
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.