Poradna - hubnuti pri kojeni
Dobrý den,
při kojení by se mělo jíst v podstatě stejně zdravě a správně jako normálně. Jsou jen fámi, že při kojení by se mělo jíst za dva atd. Denně by se mělo sníst jen o pár kcal víc, což odpovídá, tak jednomu jogurtu.
Problém tady je jen ten, že každé ženě a jejímu miminku při kojení nesedí něco jiného.... to chce potom během jídelníčku eliminovat a danou potravinu jen nahradit jinou.
S jídelníčkem vám tedy mohu poradit a pokud byste měla zájem o více informací mohu vám je poslat na email.
Se cvičením určitě začněte a věnujte se mu naplno alespoň 3 krát v týdnu. Jsou i různé DVD podle kterých můžete cvičit i doma.
Přeji krásný začátek týdne,
Denisa.
Punčochy a muži
Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.
Jak ošetřit zlomené žebro
Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?
Podpora erekce
Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.
Smetanové krémy
Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.
Svačinky pro děti
Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.
