Poradna - hubnutí po porodu
je mi 26 let, měřím 175cm a vážím 72kg. Mám 7 měsíců po porodu a potřebovala bych shodit nabraná kila. Předtím jsem měla 65kg. Mám větší zadek a břicho. Je to již druhé dítě, ale při prvním jsem nepřibrala nic. Můžete mi poradit. Díky Lucka
Dobrý den,
mohu vám poradit s tím jak se správně stravovat, tak abyste dala kila dolů zdravě, postupně, bez jo-jo efektu. Pokud byste chtěla vědět více napište mi prosím email, na který vám zašlu více informací o jídelníčku pro zdravý životní styl.
Měla byste také začít pravidelně sportovat a to alespoň 3krát v týdnu. Jsou k sehnání různé DVD se kterými můžete cvičit i doma. Dobrou zkušenost mám se cvičením Cindy Crawford.
Krásný víkend přeje,
Denisa.
Punčochy a muži
Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.
Jak ošetřit zlomené žebro
Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?
Podpora erekce
Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.
Smetanové krémy
Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.
Svačinky pro děti
Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.
