Ahoj Anetko,
při tvé fyzické aktivitě nepotřebuješ moc jídelníček řešit. Snaž se nejíst moc navečer (nejpozději v 18hod) , nejez tučné a příliš kalorické jídla. Jez pravidelně 5krát denně. Hlavně nedrž žádné diety, protože při tak velkém výdeji kcal který máš by to nedělalo dobrotu. Váha se s věkem určitě srovná sama.
Postava je dána i geneticky takže pokud u vás v rodině mají ženy vypouklá zadeček , pak s tím zřejmě ani nic neuděláš.
Krásné pondělí přeje,
Denisa.
Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.
Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?
Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.
Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.
Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.