Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    

Poradna - hubnuti

Dobrý den, prosím Vás ráda bych se zeptala na jednu věc. Momentálně se snažím držet dietu, ale abych nějak nehladověla... Dělám špatně, když jím tohle? Na snídani si dám bud tmavý chléb nebo jogurt+musli, na obed si dopreju jakykoliv obed (krome sladkych jidel) a na veceri opet chleb nebo jogurt? Mezi temito jidly si dam nejake ovoce.. Delam spatne kdyz takhle jim? Prosim o odpoved na email: Kasppetka@seznam.cz Děkuji
Dotaz položil(a) Petra dne 08.07.2008
Odpověď:

Dobrý den,

zdá se mi, že jíte málo. Myslím, že takové stravování vám dlouho nevydrží a pak může následovat jo-jo efekt.

Navíc na večeři byste už neměla jíst žádné sacharidy - tedy žádný chléb. Ten byste si měla dát spíše na svačinu místo jednoho ovoce.

Mohu vám se správným stravováním poradit. Více vám zašlu na email.

Přeji krásný den,

Denisa.

Zodpověděl(a) Denisa Čapčuchová dne 09.07.2008
Zpět do poradny
Aktuálně v diskusích
1.5.10:06
383 reakcí

Punčochy a muži

Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.

Jarek
30.4.19:24
33 reakcí

Jak ošetřit zlomené žebro

Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?

Olina
30.4.13:20
15 reakcí

Podpora erekce

Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.

Daniel
29.4.21:47
3 reakcí

Smetanové krémy

Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.

Lída
29.4.21:03
5 reakcí

Svačinky pro děti

Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.

Anna
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.