Poradna - hubnutí

Dobrý den, za poslední rok jsem velice přibrala přes stehna, zadek a břicho proto bych potřebovala poradit jak zhubnout. Vážím 71-73 kg a měřím 169 cm Zkoušela jsem se ovládat s jídlem, ale občas mám takové dny, že bych snědla i celou ledničku. Můj e-mail 14kika14@seznam.cz. Děkuji

Dotaz položil(a) kristýna dne 22.06.2008

Odpověď:

Dobrý den,

chce to hlavně pravidelný pohyb a to alespoň 3krát v týdnu. S jídlem není nutné se ovládat. Chce to jíst hlavně pravidelně , 5krát denně po menších porcích.

Přeji pohodové odpoledne,

Denisa.

Zodpověděl(a) Denisa Čapčuchová dne 25.06.2008

Zpět do poradny

Aktuálně v diskusích

1.5.10:06

383 reakcí

Punčochy a muži

Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.

Jarek

30.4.19:24

33 reakcí

Jak ošetřit zlomené žebro

Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?

Olina

30.4.13:20

15 reakcí

Podpora erekce

Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.

Daniel

29.4.21:47

3 reakcí

Smetanové krémy

Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.

Lída

29.4.21:03

5 reakcí

Svačinky pro děti

Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.

Anna

Zobrazit vše