Poradna - hubnutí

Dobrý den prosím vás chtěla bych se zeptat mám 176cm je mi15 a vážím 74kg cejtím se strašně tlustá i když mi všichni říkají že jsem akorát ale mě to nepřijde chtěla bych co nejrychleji zhubnout poradíte mi jak? a jestli jsem ještě v normě nebo už mám nadváhu? odepiště prosím

Dotaz položil(a) Terka dne 05.06.2008

Odpověď:

Ahoj Terko,

ti kdo ti říkají, že jsi akorát mají pravdu. Tvá váha je opravdu zcela v pořádku a určitě hubnout nemusíš.

Každé rychlé hubnutí je na nic, protože stejně tak jak rychle by si zhubla , by si kila zase nabrala zpět. Takže určitě žádné diety nedoporučuji.

Doporučuji aby si začla pravidelně sportovat. Najdi si pohyb který tě bude bavit, sama uvidíš, že se budeš cítit mnohem lépe a i tvá postava se zpevní. Zkusit můžeš aerobic, různé druhy tance, power jógu....

Přeji krásný a pohodový týden,

Denisa.

Zodpověděl(a) Denisa Čapčuchová dne 09.06.2008

Zpět do poradny

Aktuálně v diskusích

1.5.10:06

383 reakcí

Punčochy a muži

Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.

Jarek

30.4.19:24

33 reakcí

Jak ošetřit zlomené žebro

Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?

Olina

30.4.13:20

15 reakcí

Podpora erekce

Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.

Daniel

29.4.21:47

3 reakcí

Smetanové krémy

Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.

Lída

29.4.21:03

5 reakcí

Svačinky pro děti

Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.

Anna

Zobrazit vše