Dobrý den,
není nutné jíst málo nebo minimálně. Důležité je naopak jíst tak, abysme neměli hlad a toho docílíme pravidelným, správným stravováním. Záleží i na tom jestli dané cviky provádíte správně.
Spalovače tuku jsou dobré a účinné pouze v případě, že opravdu pravidelně sportujeme. Zkusit můžete tekutý L-carnitin. Podává se 30 min. před fyzickou aktivitou.
Přibrat jste mohla tím, že vám přibrala svalová hmota, to na začátcích cvičení není vyjímkou. Chce to trpělivost.
Pokud byste si se stravováním nevěděla rady, mohu vám poradit... Více informací o jídelníčku vám mohu poslat na email.
Přeji krásnou neděli,
Denisa.
Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.
Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?
Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.
Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.
Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.