Poradna - hubnutí
Dobrý den,
vaše váha je zcela v normě, takže 6 kilo se mi zdá hodně.
V otázce jídla je to hodně složité a popsala bych hodně A4 abych vám vysvětlila co jíst a co ne, navíc je to hodně individuální.
Všeobecně ale platí jíst pravidleně 5 krát denně, po menších porcích a pravidelně cvičit a to minimálně 3krát v týdnu.
Tuků na břiše a bocích se nejlépe zbavíte aerobním cvičením spojeném s posilováním. Vhodné cvičení je tedy body-form, p-class.....
Pohodový víkend,
Denisa.
Punčochy a muži
Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.
Jak ošetřit zlomené žebro
Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?
Podpora erekce
Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.
Smetanové krémy
Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.
Svačinky pro děti
Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.
