Poradna - hubnutí
Dobrý den,
návrh jídelníčku neposílám. Posílám jídelníček který vypracovávám každému zvlášť a je určen přímo pro tu osobu. Pokud byste měli s kolegyní zájem, mohla bych vám sestavit jídelníček stejný, abyste to měli snažší :-) Více informací vám pošlu na email.
Co se týká cvičení, tak doporučit vám opravdu mohu 3krát týdně docházet na aerobic nebo posilovny. Snažte se tedy alespoň docházet jednou týdně na ten spinning a o víkendech se snažte chodit na delší procházky , které spojíte s rychlejší chůzí a nebo si kupte DVD se cvičením na doma. Dobré je DVD Cindy Crawford.
Hezký a pohodový den přeje,
Denisa.
Punčochy a muži
Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.
Jak ošetřit zlomené žebro
Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?
Podpora erekce
Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.
Smetanové krémy
Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.
Svačinky pro děti
Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.
