Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    

Poradna - hubnuti

Dobry den , jsem po porodu asi 1a pul roku.Merim165 cm a vazim 72 kilo.Drive jsem mela 56kilo.Zkousela jsem diety, delenou stravu,podle krevnich skupin a nic mi nepomaha.Zhubla jsem tak o 3 kila av ic mi to nejde .Tak jsem zacla cvicit, obden a furt nic ,ale nevim co mam presne jist abych neco shodila .Tak vas prosim o pomoct.Predem dekuji
Dotaz položil(a) mila dne 04.12.2007
Odpověď:

Dobrý den,

nejsem zastánkyní jakýchkoliv diet, ať je to dělená strava, hubnutí podle krevních skupin atd... Jakmile totiž začnete zase normálně jíst, vaše váha půjde nahoru.

Nepíšete od kdy pravidelně cvičíte. Rozhodně se nenechejte odradit a i nadále cvičte. První nepatrné výsledky se většinou objeví až po 3 měsích. Musíte to brát tak, že cvičíte pro sebe a své zdraví , nikoliv kvůli váze.

S jídelníčkem vám mohu pomoci. Je opravdu důležité naučit se správně  a pravidelně jíst. Napište mi prosím  váš email na který vám mohu poslat více informací o sestavení jídleníčku.

Krásný zbytek dne přeje,

Denisa.

Zodpověděl(a) Denisa Čapčuchová dne 04.12.2007
Zpět do poradny
Aktuálně v diskusích
1.5.10:06
383 reakcí

Punčochy a muži

Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.

Jarek
30.4.19:24
33 reakcí

Jak ošetřit zlomené žebro

Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?

Olina
30.4.13:20
15 reakcí

Podpora erekce

Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.

Daniel
29.4.21:47
3 reakcí

Smetanové krémy

Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.

Lída
29.4.21:03
5 reakcí

Svačinky pro děti

Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.

Anna
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.