Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    

Poradna - hubnutí

Dobrý den, je mi 28 let a chtěla bych poradit, jak bych mohla zhubnout přebytečná kila.Měřím 165cm, váha 75 kg.Jsem rok po porodu a pořád se mi nedaří váhu snížit.
Děkuji
katkahajdova@seznam.cz
Dotaz položil(a) katka dne 08.03.2007
Odpověď:

Dobrý den, dnes vám pošlu jídelníček se kterým vám půjde hubnutí snáze. Naučíte se podle něj zdravě a pravidelně jíst. Přidat byste měla i pohyb a to minimálně 3krát do týdne. Na hubnutí je dobrý například aerobic, body-form, spinning.... Sama si vyberte co by vás více bavilo.

Budu vám držet palce  a těšit se na výsledky.

Krásný den,

Denisa

 

Zodpověděl(a) Denisa Čapčuchová dne 20.03.2007
Zpět do poradny
Aktuálně v diskusích
1.5.10:06
383 reakcí

Punčochy a muži

Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.

Jarek
30.4.19:24
33 reakcí

Jak ošetřit zlomené žebro

Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?

Olina
30.4.13:20
15 reakcí

Podpora erekce

Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.

Daniel
29.4.21:47
3 reakcí

Smetanové krémy

Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.

Lída
29.4.21:03
5 reakcí

Svačinky pro děti

Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.

Anna
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.