Ahoj, tvá váha je zcela optimální. Proto bych se až tak nezaměřovala na to zhubnout, ale spíš posílit svaly a postavu zpevnit. Na to bych vám doporučovala navštěvovat aerobic , body-form, nebo p-class - myslím si, že tyhle druhy cvičení by pro vás byly ideální (tedy samozřejmě jen v případě pokud nemáte nějaké zdravotní omezení).
Jídelníček vám pošlu, naučíte se podle něj zdravě a pravidelně jíst. Chybu můžeš dělat ve složení jídel během dne.
S přáním hezkého dne,
Denisa.
Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.
Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?
Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.
Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.
Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.