Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    

Poradna - Hubnout zdravě

Dobrý den,vážím 85kg,měřím 168cm a ráda bych zhubla. Mohla by jste mi sestavit vyvážený jídelníček+nějaký časově nenáročný sport? Jen to má jeden háček,jsem učitelka MŠ a obědy mám v jídelně,byl by pro mne problém stravovat se jinde a jinak(jedná se pouze o obědy). Je možné sestavit jídelníček i za těchto okolností? Předem děkuji za odpověd' Yagga@seznam.cz
Dotaz položil(a) Yagga dne 10.03.2008
Odpověď:

Dobrý den,

s jídelníčkem vám ráda pomohu, ale časově nenáročný sport bohužel neznám. Jedině cvičení na DVD které můžete cvičit doma, dobré je např. DVD se Cindy Crawford.

V jídelníčku bych vám uvedla i obědy a vy si je buď můžete chystat i do školky a nebo je můžete konzumovat jen o víkendu a v týdnu jíst obědy ve školce, nebyl by to problém.

Více informací o jídelníčku vám pošlu na email.

Hezký víkend,

Denisa.

 

Zodpověděl(a) Denisa Čapčuchová dne 15.03.2008
Zpět do poradny
Aktuálně v diskusích
1.5.10:06
383 reakcí

Punčochy a muži

Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.

Jarek
30.4.19:24
33 reakcí

Jak ošetřit zlomené žebro

Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?

Olina
30.4.13:20
15 reakcí

Podpora erekce

Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.

Daniel
29.4.21:47
3 reakcí

Smetanové krémy

Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.

Lída
29.4.21:03
5 reakcí

Svačinky pro děti

Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.

Anna
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.