Poradna - GI a bezlepkové pečivo
Dobrý den,
držet bezlepkovou dietu a ještě k tomu hlídat si glykemický index musí být docela náročné :-) V této kombinaci je opravdu těžké dodržet oboje, měla byste hlavně vycházet z toho co je dobré pro vaše zdraví a méně se v některých případech dívat na GI.
Na snídani si může dát člověk v podstatě cokoliv, protože ráno tělo dobře spaluje a v podstatě vše co si dáte, tělo stihne do večera spálit. Kombinace rýžového chlébíčku a nízkotučného tvarohu je myslím si zcela v pořádku. Inzulínu se tady v tomto případě nevyplaví tolik, aby se vám to ukládalo do tuků (zvlášť ráno).
Potraviny s velkým GI by se neměli jíst převážně na večer - tedy na večeři. Pokud tak někdo činí pravidelně, pak hrozí riziko přibírání na váze.
Hezký večer přeje,
Denisa.
Punčochy a muži
Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.
Jak ošetřit zlomené žebro
Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?
Podpora erekce
Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.
Smetanové krémy
Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.
Svačinky pro děti
Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.
