Poradna - fitness jídelníček
Dobrý den,
jídelníček můžete opravdu upravit a to tak, že snížíte příjem sacharidů a zvýšíte příjem bílkovin. Zkusit můžete i proteinové nápoje, poraďte se o nich ve specializovaných obchodech, přesně vám řeknou, který je pro vás vhodný.
Platí že za den by se mělo vypít 2-3 litry neperlivé vody. Nemusíte v den cvičení vypít více.Ke cvičení se hodí i různé jontové nápojé.
Přeji vám krásný víkend,
Denisa.
Punčochy a muži
Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.
Jak ošetřit zlomené žebro
Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?
Podpora erekce
Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.
Smetanové krémy
Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.
Svačinky pro děti
Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.
