Poradna - dotázek
chtěla bych Vás poprosit o radu. Mám miminko 4,5 měsíce a chtěla bych se dostat zpět na svoji váhu 67 kg. Měřím 180 cm a váha je 78 kg.Plně kojím. Dříve jsem cvičila aerobic, teď přemýšlím o pilates. A také jestli by jste mi doporučila správný jídelníček. Předem moc děkuji za odpověď.
Dobrý den,
s jídelníčkem vám mohu poradit, více informací vám pošlu na email, který mi prosím napište.
JInak co se týká cvičení , tak to chce stejně jako stravování pravidelnost. Pilates můžete zkombinovat s aerobicem. TEdy například 2krát týdně aerobic a 2krát pilates.
Krásný den,
Denisa.
Punčochy a muži
Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.
Jak ošetřit zlomené žebro
Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?
Podpora erekce
Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.
Smetanové krémy
Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.
Svačinky pro děti
Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.
