Poradna - Dotaz
1) Je mi 42 let a chtěla bych zhubnout. Mám 5 kg nadváhu. Tak coby jste mi poradila?
2) Slyšela jsem o dietách z nichž jedny jsou založeny více na polysacharidech a druhé na bilkovinách.
3) Ty další diety od sebe polysacharidy a bilkoviny odděluji nebo je určují.V kterou hodinu je třeba co jíst a naopak kdy nejíst?
4) Vím,že tekutiny jsou pro naše tělo nezbytné,mohla by jste mi prosím ješte napsat v kterou dobu jsou vhodné k pití?
Muj email: Anniken@email.cz
Děkuji za odpověd.Hezký den
Dobrý den,
nejsem zastánkyní jakýchkoliv diet. Následuje po nich pouze jo-jo efekt, protože ženy je drží jen určitou dobu a pak se vrátí zpátky ke svým stravovacím návykům. Takže doporučuji změnit stravování vůbec. Naučit se jíst pravidelně a taky správně kombinovat potraviny během dne.
Více o jídelníčku pro zdravý životní styl vám napíšu na email.
Jinak pít bychom měli po celý den, nezáleží na době. Vypít by se mělo 2-3litry nejlépe neperlivé vody.
Hezký den,
Denisa.
Punčochy a muži
Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.
Jak ošetřit zlomené žebro
Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?
Podpora erekce
Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.
Smetanové krémy
Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.
Svačinky pro děti
Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.
