Poradna - Dotaz,
měřím 170cm a ručička na váze ukazuje skoro
80 kg. Musím provést radikální změnu a nevím kde začít.
Poraďte prosím. jaroslava.syslova@seznam.cz
Dobrý den,
začít byste měla se správným stravováním a pokračovat pravidelným pohybem. To je jediný recept pro zdravé a štíhlé tělo.
S jídelníčkem vám mohu poradit, protože sestavit si jídla tak ,aby byl vyvážený poměr sacharidů, cukrů a tuků a jídla byla správně rozdělena dle denní doby, není ze začátku zrovna snadné.
Více informací posílám na váš email a přeji hezkou neděli.
Denisa.
Punčochy a muži
Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.
Jak ošetřit zlomené žebro
Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?
Podpora erekce
Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.
Smetanové krémy
Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.
Svačinky pro děti
Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.
