Poradna - dotaz
vaha po 3mesicich neklesla a vysledek je ze mam pevna lytka a vetsi objem rukou pazi a ramen, tudiz zadek bricho a stehna zustaly stejna.škrat tydne mam kardio orbitrek, vysledek zadny, muzete mi prosim poradit?
Dobrý den,
pokud posilujete rostou vám svaly, zpevňuje se postava a můžete mít dokonce na váze ještě více. Chtělo by to více aerobní zátěže a méně posilování. To znamená, v posilovně běhat na běžícím pásu, jízda na kole atd. Navštívit můžete i aerobic nebo např. body-form.
Po třech měsících cvičení nemusí být ještě vidět výsledky a pokud přece jen, tak nepatrné.
Zdravé jídlo nemusí být vždy dietní. Záleží také na tom jak jídla během dne kombinujete. Pokud byste chtěla, mohu vám sestavit jídelníček, tak abyste věděla jak správně během dne jíst. V případě zájmu mi napište svůj email.
Krásný začátek týdne přeje,
Denisa.
Punčochy a muži
Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.
Jak ošetřit zlomené žebro
Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?
Podpora erekce
Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.
Smetanové krémy
Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.
Svačinky pro děti
Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.
