Poradna - dotaz
Děkuji moc za vaší odpověď:-)
Verča
Dobrý den,
nejprve je lepší zhubnout tuky a pak až postavu zpevňovat. Tudíž doporučuji šlapat na rotopedu bez zátěže, rychle a to min. 30 minut. Pokud byste šlapala se zátěží tak vám stehna spíše porostou (samozřejmě na svalech). Obávám se ale že na vaše větší stehna není rotoped přímo ideální. Byl by lepší třeba stepper nebo aerobic.
Pokud ale už máte koupený rotoped a chcete to na něm zkusit tak šlapejte minim. 3krát do týdne. Po 3 měsích by měly být vidět první výsledky, ale pouze v případě , že ke sportu přidáte i zdravé a pravidelné stravování.
Krásný a pohodový den přeje,
Denisa.
Punčochy a muži
Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.
Jak ošetřit zlomené žebro
Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?
Podpora erekce
Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.
Smetanové krémy
Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.
Svačinky pro děti
Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.
