Poradna - Dobrá rada
náhodou jsem narazila na vaší porarnu a tak bych se vás chtěla zeptat na pár věcí.
Je mi 22 let, měřím 168cm a vážím 65kg. Chodím 2x týdně do sauny a alespoň 3x týdně plavat. Chtěla bych malinko zhubnout a vylepšit si postavu, kdyby jste byla tak hodná a poradila mi nějaké cviky nebo nějaký sport, který by mi přitom pomohl a zaslala nějaký jídelníček. Tady je můj mail n.katuska@seznam.cz Předem děkuji za odpověď. Kačka
Dobrý den,
plavání je dobrý sport, ale je lepší ho kombinovat například s aerobicem, body-stylingem, spinningem...
Je důležité chodit cvičit pravidelně a to alespoň 3krát v týdnu.
Co se týká jídelníčku , tak s tím vám ráda poradím. Více informací posílám na váš email.
Krásné úterý přeje,
Denisa.
Punčochy a muži
Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.
Jak ošetřit zlomené žebro
Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?
Podpora erekce
Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.
Smetanové krémy
Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.
Svačinky pro děti
Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.
