Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    

Poradna - dietní jídelníček

Chtěla bych poprosit o zaslání nějakého jídelníčku. Snažím se cvičit a nyní začínám chodit na p-class. Je mi 20 let, měřím 167 kg a vážím cca 62 kg. Mám tuky hodně usazené na břiše a na bokách a už to na mě vidí i známí. Za chvíli budu vypadat jak jabko.Nohy a ruce mám ale docela štíhlé. Můj e-mail je cemkatia@centrum.cz Moc děkuji za jídelníček.
Dotaz položil(a) Kaťula dne 28.02.2007
Odpověď:

Ahoj, kila máš v pořádku a přebytečný tuk dáš cvičením (alespoň 3krát v týdnu), zdravou, pravidelnou stravou rychle dolů, takže žádné strachy a s chutí do toho :-)

Budu držet palce a těšit se na výsledky.

Jídelníček ti dnes posílám a přeji hezký večer,

Denisa

Zodpověděl(a) Denisa Čapčuchová dne 06.03.2007
Zpět do poradny
Aktuálně v diskusích
1.5.10:06
383 reakcí

Punčochy a muži

Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.

Jarek
30.4.19:24
33 reakcí

Jak ošetřit zlomené žebro

Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?

Olina
30.4.13:20
15 reakcí

Podpora erekce

Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.

Daniel
29.4.21:47
3 reakcí

Smetanové krémy

Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.

Lída
29.4.21:03
5 reakcí

Svačinky pro děti

Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.

Anna
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.