Poradna - Dieta
Je mi 17let a jsem 167cm vysoká a vážím 64kg ... Potřebovala bych sestavit nějaký jídelníček ... Koupila jsem si DVD s powerjógou a chtěla bych s ní začít ... Pžejídám se .. Můj největší problém je přejídání se.. Pomohla by jste mi jak zhubnout alespoň 10kg ? Děkuji ...
PS: můj e-mail: priincezniccka@seznam.cz
Ahoj, tvá váha je zcela v normě, takže s tou nic dělat nemusíš. Snaž se spíše postavu zpevnit. Věnuj se power józe a k tomu přidej i nějakou aerobní činnost, něco kde se pořádně zpotíš. Na deset kilo mínus úplně zapomeň to by při tvé výšce bylo moc a taky si myslím, že by tě bylo moc málo a to by byla určitě škoda :-)
Jídelníček , který rozhodně nenazývám dietní, ale jako celkovou změnu stravovacích návyků, ti dnes posílám.
Hezkou dobrou noc,
Denisa.
Punčochy a muži
Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.
Jak ošetřit zlomené žebro
Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?
Podpora erekce
Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.
Smetanové krémy
Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.
Svačinky pro děti
Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.
