Dobrý den, pohyb si zpravidelněte na 3krát v týdnu, dvakrát je docela málo, zvlášť pokud máte nějaké genetické předpoklady k vyšší váze.
Jídelníček vám dnes pošlu, naučíte se podle něj pravidlně a zdravě jíst. Hlavně to neberte jako dietu, ale jako celkovou změnu stravovacích návyků.
Krásnou neděli,
Denisa
Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.
Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?
Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.
Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.
Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.