Dobrý den, jídelníček vám dnes pošlu. Je dobře, že chodíte sportovat. Spinning je pro hubnutí moc dobrý. Lepších výsledků dosáhnete když jej zkombinujete například s aerobicem (takže jeden den kolo a druhý aerobic).
Máte sice drobnou nadváhu, ale pokud budete chtít tak to rychle napravíte. :-) Proto si hubnutí užijte, neupínejte se na něj a važte se jen jednou týdně.
Krásný zbytek dne přeje,
Denisa.
Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.
Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?
Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.
Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.
Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.