Dobrý den, ještě dnes vám pošlu na váš email jídelníček. Bude ale samozřejmě lepší, přidat ke správnému stravování i pohyb. Plavání je dobré, ale 2krát měsíčně je málo. Měla byste chodit minimálně třikrát v týdnu a nebo si jít 2krát měsíčně zaplavat a k tomu chodit ještě i cvičit. Určitě ve městě Karviná najdete vhodné fitness centrum. Pokud byste měla jakékoliv dotazy, tak se na mě obraťte.
Hezký zbytek týdne a budu držet palce :-)
Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.
Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?
Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.
Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.
Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.