Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    

Poradna - Cviky

Dobrý den chtěla bych se zeptat,jestli byste mi nemohla poslat na můj email pár dobrých cviků na břicho,nohy a ruce.Potřebuji tak 5 až 10 kilo schodit.Byla bych vám moc vděčná.Můj email je:simona3@seznam.cz Předem děkuji.
Dotaz položil(a) simiona3 dne 12.08.2007
Odpověď:

Dobrý den,

pokud jste někdy chodila někam cvičit např. na aerobic, tak se inspirujte a cvičte doma cviky které jste cvičila ve fitness s lektorem. Nejsem moc zastáncem toho cviky posílat na email, protože s obrázků moc nevyčtete jak cviky správně cvičit a místo posílení partií , byste si mohla způsobit zdravotní problémy. Není důležité cvik zacvičit, ale zacvičit ho správně!

Jestli jste před tím nikdy necvičila tak navštivte ve fitness např. body-form a tam inspiraci určitě najdete, navíc uvidíte jak cviky správně provádět.

Pokud byste měla zájem, tak můžete navštívit i mou poradnu zdravého  životního stylu v Brně , kde vám sestavím cviky na doma, přímo na vaše problémové partie a ukáži vám i jak cviky správně provádět. Kontakt: 602/ 718 406.

Krásné a pohodové pondělí přeje,

Denisa.

Zodpověděl(a) Denisa Čapčuchová dne 13.08.2007
Zpět do poradny
Aktuálně v diskusích
1.5.10:06
383 reakcí

Punčochy a muži

Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.

Jarek
30.4.19:24
33 reakcí

Jak ošetřit zlomené žebro

Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?

Olina
30.4.13:20
15 reakcí

Podpora erekce

Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.

Daniel
29.4.21:47
3 reakcí

Smetanové krémy

Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.

Lída
29.4.21:03
5 reakcí

Svačinky pro děti

Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.

Anna
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.