Poradna - Cvicim a pribiram,jak je to mozne?

Nevim si rady a proc je to tak?Od 10 listopadu 2007 jsem zacla chodit do fit centra,kazdy vecer.20 min.rychle chuze,20 min.beh a 20 min.dalsi stroj.Co druhy den pridavam posilovani svalu.Nejim chleba,jim 4 male porce denne,bez tuku,varene a prevazne zeleninu.Mela jsem 85 kg a od zacatku cviceni jsem dosla nyni k 90 kg,jak je to mozne?Co delam spatne?neuzivam zadne leky atd.a je mi 40 let a delam denne fyzicky.Na tele citim,ze jsem zhubla,telo se mi spevnuje,ale kdyz se zmerim ubytek taky zadny.Je pro mne nejaka rada?Dekuji Libuse