Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    
AbecedaZdraví.cz > Poradny > Hubnutí, diety - Denisa Čapčuchová > Cvičení a jídelníček prosím :-)

Poradna - Cvičení a jídelníček prosím :-)

Dobrý den, rada bych Vás poprosila taktéž o správný jídelníček, je mi 25let, 168cm a 73kg. Za 3 měsíce se mi podařilo zhubnout 16kg pravidelností v jídle, menšími porcemi a semtam rychlou chůzí na trenažéru. Můžete mi, prosím, poradit jak zpevnit břicho? Připadám si jako bych byla už po třech porodech :-)
Děkuji, Alena. Alenchen1@seznam.cz
Dotaz položil(a) Alena dne 31.01.2008
Odpověď:

Dobrý den,

mohu vám pomoci se sestavením správného jídelníčku. Více informací vám pošlu na váš email.

Břicho zpevníte pravidelným cvičením např. aerobicem, body-stylingem atd. Tohle jsou cvičení které se přímo zaměřují na problematické partie.

Hezký den přeje,

Denisa.

Zodpověděl(a) Denisa Čapčuchová dne 05.02.2008
Zpět do poradny
Aktuálně v diskusích
1.5.10:06
383 reakcí

Punčochy a muži

Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.

Jarek
30.4.19:24
33 reakcí

Jak ošetřit zlomené žebro

Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?

Olina
30.4.13:20
15 reakcí

Podpora erekce

Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.

Daniel
29.4.21:47
3 reakcí

Smetanové krémy

Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.

Lída
29.4.21:03
5 reakcí

Svačinky pro děti

Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.

Anna
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.