Poradna - Cvičení a jídelníček

Dobrý den. Jestli jsem to správně pochopila je možné nechat si u vás sestavit jídelníček a nebo aspon nechat poradit. Už přes tři měsíce chodím pravidelně cvičit a nevidím žádné změny. Dost mě to trápí a nejspíš je to tím, že špatně jím. Nedržím žádné diety,je mi 17 let měřím 169 cm a vážím 74 kg, a ani se nepřejídám. Večer se snažím po šesté hodině nejíst. Prosím o radu popř. o zaslání více informací a jídelníčku na email Janovska.Anet@seznam.cz
Předem Děkuji

Dotaz položil(a) Anetka dne 28.02.2008

Odpověď:

Dobrý den,

pochopila jste to správně, mohu vám poradit se správným stravováním a sestavit vám jídelníček.

Více informací vám zasílám na email.

Jinak váš problém může být dán špatnou kombinací jídel během dne, ale i špatně zvoleným cvičením.

Hezký víkend,

Denisa.

Zodpověděl(a) Denisa Čapčuchová dne 29.02.2008

Zpět do poradny

Aktuálně v diskusích

1.5.10:06

383 reakcí

Punčochy a muži

Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.

Jarek

30.4.19:24

33 reakcí

Jak ošetřit zlomené žebro

Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?

Olina

30.4.13:20

15 reakcí

Podpora erekce

Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.

Daniel

29.4.21:47

3 reakcí

Smetanové krémy

Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.

Lída

29.4.21:03

5 reakcí

Svačinky pro děti

Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.

Anna

Zobrazit vše