Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    

Poradna - Cvičení

Milá Deniso, moc Vám děkuji za jídelníček. Ještě se chci zeptat, jak dlouho a co konkrétně k těm spalovačům tuku doporučujete. Já jezdím na kole cca 18 km, chodím na procházky rychlou chůzí cca 45 min. Prosím, dejte mi vědět, zda to může být a nebo je lepší cvičit podle videokazety. Jsem spíš odkázaná na cvičení doma.Děkuji.
S pozdravem a přáním hezkého dne.
Dotaz položil(a) Dáša dne 18.01.2007
Odpověď:

Dobrý den, procházky s rychlou chůzí na 45 min., kolo i cvičení podle kazety je dobré. Vše schvaluji. Můžete si to libovolně obměňovat. Alespoň nebudete mít jen jednostranný pohyb, ale můžete to střídat a tudíž vás to bude určitě i více bavit. Důležité hlavně je, mít pohyb alespoň třikrát v týdnu!! Kupte si spalovače tuku, doberte balení a sama uvidíte jestli budete vůbec ještě další potřebovat. K nim už nic nedoporučuji, sami o sobě obsahují vše. Fungují , ale pouze a jen za předpokladu fyzické aktivity, sama poznáte, že se při ní budete mnohem více potit! Tudíž i více spalovat.

Přeji krásný nedělní večer a budu se těšit na výsledky!

Denisa.

Zodpověděl(a) Denisa Novotná dne 21.01.2007
Zpět do poradny
Aktuálně v diskusích
1.5.10:06
383 reakcí

Punčochy a muži

Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.

Jarek
30.4.19:24
33 reakcí

Jak ošetřit zlomené žebro

Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?

Olina
30.4.13:20
15 reakcí

Podpora erekce

Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.

Daniel
29.4.21:47
3 reakcí

Smetanové krémy

Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.

Lída
29.4.21:03
5 reakcí

Svačinky pro děti

Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.

Anna
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.