Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde. Rozumím    

Poradna - chtela bych zhubnout

Ahoj je mi 17 let merim asi 166 a vazim 59 chtela bych zhubnout pres zadek a stehna mam sice atlecickou postavu ale tyto partie se mi zdaji silnejsi nez bych chtela.. sportuju hodne, ale nevim jakej sport by byl vhodny pro to abych zhubla jak si predstavuju spise mi pripada ze nabiram porad svalovou hmotu. Mohla by jsi mi prosim poradit s jidelnickem a pripadne nejakymi cviky? Mockrat dekuji za odpoved a preji hezky den . Missullla@seznam.cz
Dotaz položil(a) Misule dne 20.02.2008
Odpověď:

Ahoj,

výborný sport pro zpevnění postavy a hubnutí je aerobic, p-class, spinning, různé druhy tanců.... Je toho hodně , záleží jen na tobě co by tě bavilo.

Snaž se jíst pravidelně 5krát denně a hlavně pravidelně sportuj alespoň 3krát v týdnu.

Jinak tvá váha je zcela v pořádku, na ní hubnout nemusíš!!

Krásný den,

Denisa.

Zodpověděl(a) Denisa Čapčuchová dne 21.02.2008
Zpět do poradny
Aktuálně v diskusích
1.5.10:06
383 reakcí

Punčochy a muži

Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.

Jarek
30.4.19:24
33 reakcí

Jak ošetřit zlomené žebro

Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?

Olina
30.4.13:20
15 reakcí

Podpora erekce

Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.

Daniel
29.4.21:47
3 reakcí

Smetanové krémy

Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.

Lída
29.4.21:03
5 reakcí

Svačinky pro děti

Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.

Anna
Přihlaste si odběr našich novinek:
E-mail: 
Z odběru se můžete vždy odhlásit na této stránce.