Poradna - chci zhubnout :))

Dobrý den, jelikož začaly prázdniny chtěla jsem tento volný čas využít k tomu abych udělala něco málo se svou postavou. Přes školní rok mám na pravidelné cvičení velmi málo času. Každý den jezdím hodinu na rotopedu a když nejsem unavená snažím se ještě nějaký čas posilovat. Změnila jsem také částečně svůj jídelníček snažím se jíst častěji a v menších dávkách. Myslíte, že tímto stylem zhubnu nějaké to kilo? Za prvních 14 dní jsem zhubla 2 kila byla bych ráda kdyby se má váha dále snižovala. V srpnu mám jet na stanový tábor jako vedoucí o pravidelné stravování se nebojím,ale jídlo není připravované zrovna "zdravě". Mám spíš strach, že opět přiberu když nebudu mít možnost jzedit pravidelně na rotopedu a posilovat. Potřebovala bych poradit s nějakým účiným pohybem, který by nebyl časově náročný a nahradil mé dosavadní cvičení. Přemýšlela jsem, že bych mohla začít běhat, ale nejsem vůbec zvyklá a moc dlouho nvydržím běhat ve stejném tempu.Předem děkujiza odpověd.