Poradna - Chci zhubnout
Ahoj Verčo,
tvá váha není nějak vysoká, proto se mi zdá zbytečné chtít zhubnout až 15 kilo, pak by z tebe nic nezbylo a to by byla určitě škoda :-)
Problém v tom, že ženy nemohou zhubnout většinou spočívá v psychice. Říkají si, že jsou tlusté a ošklivé, ale není tomu tak - to se jen špatně dívají. Stačí si jen udělat přednost ze svých nedostatků a dokud je nezhubnou tak je nosit s patřičnou hrdostí a hlavně, udělat si z hubnutí zábavu a nemyslet jen na to, že se cvičí a jí zdravě kvůli hubnutí, ale hlavně kvůli zdraví.
Takže to udělej i ty. Snaž se jíst zdravě, pravidelně - 5krát denně , nejez po 18 hod a na večeři si dej už jen bílkoviny ( maso, ryby, zeleninové saláty...). Večer nejez ovoce!! Obsahuje hodně cukru.
Věnuj se i sportu a to minimálně 3krát v týdnu.
Hezký večer přeje,
Denisa.
Punčochy a muži
Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.
Jak ošetřit zlomené žebro
Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?
Podpora erekce
Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.
Smetanové krémy
Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.
Svačinky pro děti
Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.
