Poradna - chci zhubnout 10 kilogramů
e-mail:M.slemarova@seznam.cz
Dobrý den,
nelze doporučit jen pár cviků na bříško a boky. Nejde si jen tak doma lehnout a zničeho nic začít cvičit břicho. Cvičení má určité fáze které se musí dodržovat aby mělo cvičení nějaký efekt. Je to rozehřátí, protažení, samotné cvičení a relaxace.
Doporučuji pro začátek navštívit fitness kde si můžete zajít na body-styling či p-class. Jsou to cvičení které jsou přímo zaměřené na problematické partie. Jednotlivé cviky a si osvojíte a budete je pak moci cvičit sama doma, ale důležité je, že už budete vědět jak na to.
Jinak vám mohu poradit s jídelníčkem , více informací vám zašlu na email.
Přeji hezký pátek
Denisa.
Punčochy a muži
Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.
Jak ošetřit zlomené žebro
Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?
Podpora erekce
Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.
Smetanové krémy
Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.
Svačinky pro děti
Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.
