Poradna - Celulitida a cvičení

Mám celulitidu od 11 let. Nebyla jsem tlustá. Nyní mám 21let 177 cm 59kg (+-1kg) a nvyrovnané míry 88-68-97 cvičím nyní (1,5měs)DENNĚ fitko (rotoped, steper, zakopávání, orbitrec, běhací pás, rychlá chůze), nebo spinning. jinak cvičím pravidelně tak nějak 2x týdně 1/2 roku a bez většího úspěchu. Nepřibíram ani neubírám, ale celulitida zůstává a zadek není o moc pevnější :o( Denně se masíruji 2x anticelulitidové krémy nebo gely, jen trochu hydratujou pokožku, ale zázraky nedělají (rozhodně žádný úbytek 8cm za měs.)
Můžete mi poradit co víc mám dělat?

Dotaz položil(a) Lulu dne 27.02.2007

Odpověď:

Dobrý den, víc nic už ani dělat nejde tedy co se cvičení týče a péče o celulitidu. Problém může být ve stravování během dne a v kombinaci jídel. Napište mi tedy prosím co během dne jíte a připište i email na který vám mohu poslat pro inspiraci jídelníček. Musíte teď hlavně vydržet v tom, v čem jste začala a zatím úspěšně dodržujete.

Hlavně se na to neupínejte a dělejte to pro radost. Krásnou postavu berte jen jako vedlejší efekt.

Přípravkům které slibují úbytek 8cm nevěřte. To je nemožné. Výsledky jsou vidět zhruba až po třech měsících a to velmi zanedbatelně. Co se krémů týče, chce to opravdu delší čas, ale pokud se k tomu přidá i pohyb pak to jde samozřejmě lépe.

S přáním hezkého večera,

Denisa

Zodpověděl(a) Denisa Čapčuchová dne 05.03.2007

Zpět do poradny

Aktuálně v diskusích

1.5.10:06

383 reakcí

Punčochy a muži

Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.

Jarek

30.4.19:24

33 reakcí

Jak ošetřit zlomené žebro

Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?

Olina

30.4.13:20

15 reakcí

Podpora erekce

Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.

Daniel

29.4.21:47

3 reakcí

Smetanové krémy

Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.

Lída

29.4.21:03

5 reakcí

Svačinky pro děti

Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.

Anna

Zobrazit vše