Poradna - 5-8 kg

Dobrý den, chtěla bych zhubnout 5-8 kg. Měřím 170 cm a vážím 61 kg. V práci nemám příliš pohybu, 3x chodím cvičit. Mohla bych Vás poprosit o jídelníček.
Děkuji, Andrea
andreyyka@hotmail.com

Dotaz položil(a) andrea dne 15.01.2008

Odpověď:

Dobrý den,

se stravováním vám ráda poradím. Ale vaše váha je zcela v pořádku, takže bych spíše změnila stravování kvůli zdravý a přidala na pohybu, pokud se vám nezdá vaše postava dostatečně zpevněná.

Více informací o jídelníčku posílám na email.

Krásný zbytek dne přeje,

Denisa.

Zodpověděl(a) Denisa Čapčuchová dne 16.01.2008

Zpět do poradny

Aktuálně v diskusích

1.5.10:06

383 reakcí

Punčochy a muži

Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.

Jarek

30.4.19:24

33 reakcí

Jak ošetřit zlomené žebro

Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?

Olina

30.4.13:20

15 reakcí

Podpora erekce

Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.

Daniel

29.4.21:47

3 reakcí

Smetanové krémy

Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.

Lída

29.4.21:03

5 reakcí

Svačinky pro děti

Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.

Anna

Zobrazit vše