Poradna - Zácpa

Milá Moniko,

zkuste hned, jak se probudíte myslet na svoje střeva a připravte je v duchu na to, že se mají vyprázdnit, nic násilného. Jakmile vstanete, vypijte tři deci vlažné vody. Našemu zažívání prospěje jíst potravu pomalu a správně rozmělnit v ústech. Při jídle bychom neměli pít.

Zažívání je záležitost celé naší osobnosti a když nefunguje správně, má to své důvody. Zácpa je o zadržování na všech úrovních..

Nejdůležitější potraviny pro vyčištění tlustého střeva jsou zelenina a vlákniny. Stavební materiál, ze kterého sestává zelenina a ovoce, celulóza, má schopnost povzbudit a zintenzivnit funkci tlustého střeva. Vlákniny jsou nutné k urychlení procesu vyměšování. Pokud v jídelníčku chybí, obsah střeva stagnuje a proces onemocnění může začít. I strava bohatá na vodu je důležitá, dále jídla s buď neutrální nebo zásaditou hodnotou pH.

Hydrocolon - čištění střev vodou, je stará metoda, zkuste si o ní něco přečíst.

Homeopatika, která ovlivňují naše zažívání včetně zácpy mohou být např.:Lycopodium, Silicea. Natrum muriaticum, Graphites..ale pro Vás třeba i zcela jiné. V případě zájmu o homeopatickou léčbu Vám zde mohu jen doporučit konzultaci u homeopata.

S přáním pohodového dne EG