Poradna - opakované záněty močových cest

Dobrý den, mám problém se záněty močových cest. Stále se opakují. Lékař na urologii mi zjistil trigonitidu. Předepsal mi léky cotrimoxazol a nitrofurantorin, které jsem střídavě (preventivně) delší dobu brala. Můj problém se na čas vyřešil a myslím že významně k tomu přispěli i kapky z lichořeřišnice a čaje z v řesu. Nyní se ale problém opět vrátil. Záněty mívám většinou po styku, z prochladnutí výjimečně, protože se mu vyhýbám. Rozhodně se ale nejedná o špatnou hygienu, můj problém je v tlaku který je na močový měchýř vyvíjen. Je mi 19let, s přítelem sexuálně žijeme skoro tři roky. Mám ještě nějakou jinou možnost než skončit se sexem? Trápí mě i to že jsem začala brát hormonální antikoncepci (evra) a budu muset nejspíš zase přestat, podle mých informací, léky ovlivňují funkčnost antikoncepce. Zkoušela jsem i různé přípravky z brusinkami např. uroval manosa, zlepšení jsem ale nezaznamenala. Chtěla bych poradit něco přírodního, věřím tomu víc, tím pádem to i víc pomáhá. Děkuji za odpověď Gabriela