Poradna - redukce váhy před IVF
Lékaři mi doporučili snižit váhu a já to ráda udělám, jenom nevím jak na to. Domů jsme si pořidili Eliptical a začala jsem na něm cvičit 3xtýdně cca 40min. Nevím, jestli je to dostačující a proto jsem začala uvažovat na spalovačem tuků, jen nevím, jestli je to vmém případě vhodné, nechci si nijak ublížit a nějak "znečistit" své tělo před dalším IVF. Je možné k redukci váhy přidat spalovač tuků? Je má aktivita dostatečná nebo bych měla přidat ještě i jiné svičení. má váha je 71kg a výška 163. Ráda bych zhubla 6kg do konce roku, nevím jestli to není přehnaná představa, ale za každé kilo budu já a nejspíše i mí lékaři rádi. Děkuji za odpověď Abigail R.
Přeji hezký den.
Co se týká Vašeho dotazu na spalovače- bylo by vhodnější poradit se s Vaším lékařem, jestli by toto doporučil či nikoli. Na některých doplncích výživy je uvedeno, že se nesmí používat v době těhotenství a kojení.... ale jak je to v tomto případě, je vhodnější se domluvit přímo s doktorem.
Doaz ohledně redukce tuku... nezapomínejte ani na klasické posilování- nejen z důvodu vytvoření si svalové hmoty, ale také jako prevence bolestí zad (těhotenství je to pro záda velmi náročné). Tedy kombinovat klasické posilování - buď ve fitness nebo například cvičení jogy, 3 až 4 x týdně aerobní aktivita (běh, Eliptical, apod) a také vhodná skladba jídelníčku.
Přeji Vám, ať se vytouženého miminka dočkáte, je vše v pořádku a těhotenství si v klidu užíváte
Mirka vošická
Punčochy a muži
Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.
Jak ošetřit zlomené žebro
Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?
Podpora erekce
Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.
Smetanové krémy
Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.
Svačinky pro děti
Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.
