Poradna - rada
Dobrý den Soňo.
Důvodů, proč váha neklesá může být více.... Někdy pravidelně a zdravě jím,nemusí znamenat, že jíte optimálně... Tedy doporučuji jídelníček si napsat a konzultovat s výživovým odborníkem.Ze zdravotního hlediska bych doporučila posilovat i horní partie těla- zádové svaly a svaly hrudníku...o těch se ze nezmiňujete.Vícekrát týdně bych cvičit nedoporučila. Toto je dostačující. Svaly se musí zregenerovat a tělo odpočinout. Regenerace je pro tvarování velmi důležitá.
Při redukci hmotnosti z počátku tělo dobře reaguje na změnu a kila jdou dolů. Pak přijde fáze, kdy se nic na váze dít nemusí a je vhodné cvičení a jídelníček pozměnit, aby tělo mělo nový podnět ke změně.
Také může být menší úbytek způsoben tím, že se Vám tvoří svalová hmota a ta je jak známo těžší než svaly.....
Tedy bych to shrnula..... řídit se dle výsledků měření např. na přístroji Bodystat nebo Inbody, atd.... (hodnoty svalové hmoty a tuku), konzultace ohledně výživy s výživovým odborníkem....
Mirka Vošická
Punčochy a muži
Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.
Jak ošetřit zlomené žebro
Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?
Podpora erekce
Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.
Smetanové krémy
Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.
Svačinky pro děti
Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.
