Poradna - Příprava na FSpS

Dobrý večer, chtěla bych se vás zeptat, jak a co začít trénovat vrámci přípravy na fakultu sportovních studií. Příjmačky se skládají z běhu na 100 a 800m, v hodu 2kg míčem, plavání 100m, gymnastika- hrazda a potom nějaké kotrmelce a stojky a z volleybalu nebo basketu..... cca 3 týdny jsem tvrdě dřela každý den, ale mělo to negativní efekt.... natažení šlachy na noze a výživovou disbalanci.... jedla jsem strasne málo a pak se jeden den vykašlala na tréninky a přejedla jsem se..... zkoužky budu dělat až v roce 2010 takže mám vlastně cca rok a půl času.... jinak pravidelně tancuji street dance, děkuji za radu