Poradna - Orbitrek

Dobrý den dostala jsem k vánocům orbitrek měsíc jsem poctivě cvičila a nezhubla jsem ani kilo i jsem se měřila a neubil mi ani jeden centimetr. Cvičila jsem 15min denně. Je to málo nebo jak mám cvičit abych to na sobě pocítila a bylo to i vidět. Děkuji za radu Hana

Dotaz položil(a) hanina dne 06.04.2008

Odpověď:

Přeji hezký den Hanko.

Doporučuji svým klientkám cvičení nejléně 3 x týdně- 40 minut posilování a cca 40 minut aerobní aktivity. Také je velice důležité upravit si jídelníček.

Přeji hezký den

Mirka Vošická

Zodpověděl(a) Mirka Vošická dne 07.04.2008

Zpět do poradny

Aktuálně v diskusích

1.5.10:06

383 reakcí

Punčochy a muži

Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.

Jarek

30.4.19:24

33 reakcí

Jak ošetřit zlomené žebro

Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?

Olina

30.4.13:20

15 reakcí

Podpora erekce

Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.

Daniel

29.4.21:47

3 reakcí

Smetanové krémy

Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.

Lída

29.4.21:03

5 reakcí

Svačinky pro děti

Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.

Anna

Zobrazit vše