Poradna - Nohy

Dobrý den,velice se mi líbí vaše stránky a tak doufám,že mi poradíte.Mám problémy s hubnutím,potřebovala bych poradit jak mít štíhlé nohy,poradit nějaké zaručené cviky které pomůžou a třeba jestli kdyz budu něco jíst navíc,nebo něčeho víc,tak jestli to třeba neurychlý.Už jsem fakt zoufalá.Děkuji moc za odpověd !!!

Dotaz položil(a) Martina dne 20.01.2008

Odpověď:

Přeji hezký den Martino.

Jsem velice ráda, že se Vám líbí naše stránky.

Ohledně tvarování nohou bych Vám doporučila zařadit pravidelné posilování těchto partií (3 x týdně). inspirativní cviky naleznete v našem firemním magazínu na www.bud-fit.cz Posilování doporučuji obohatit o aerobní aktivitu. Mám dobré zkušenosti s běháním.

S pozdravem Mirka Vošická

Zodpověděl(a) Mirka Vošická dne 20.01.2008

Zpět do poradny

Aktuálně v diskusích

1.5.10:06

383 reakcí

Punčochy a muži

Silonky zásadně oblékám jako první kus oblečení a na ně pak teprve boxerky nebo trenky. Ponožky si taky přeci navlékáte na silonky a ne naopak.

Jarek

30.4.19:24

33 reakcí

Jak ošetřit zlomené žebro

Moc prosím, dcera si zlomila 8zebro,vlevo,proč ji rentgenovali pravou stranu? není to omylem?

Olina

30.4.13:20

15 reakcí

Podpora erekce

Ze své zkušenosti můžu doporučit Erectan FORTE, který funguje okamžitě. Prostě ho pak budete mít zase tvrdého jako hrom.

Daniel

29.4.21:47

3 reakcí

Smetanové krémy

Za mě je taky Bobík nejlepší, hlavně se podívejte na složení - je z poctivé smetany a tvarohu.

Lída

29.4.21:03

5 reakcí

Svačinky pro děti

Moc děkuji za komentáře - kapsičky od Sunaru určitě zkusíme, líbí se mi složení a navíc je maminky na internetu hodně chválí.

Anna

Zobrazit vše